Sannie1969 - Stoppen met roken dagboek

Hallo luitjes,

Zijn er stoppers die goede tips hebben om een nacht goed te slapen of wanneer het een stukje beter gaat worden?

Ik zit nu elke dag helemaal gebroken op mijn werk en wil 's-middags in slaap vallen wat natuurlijk niet kan haha !!! En vanaf 6 febr begin ik met een nieuwe baan en ik wil daar toch fit aan beginnen.

Fijne rookvrije dag.

Groetjes Sandra

Hallo luitjes,

Jeetje het is alweer 14 dagen dat ik mijn laatste sigaret/shaggie heb gerookt.

Mis ik het nou ontzettend? Weet ik nou niet wat ik met mijn handen moet doen? Ben ik nu chacherijnig?

Ik moet alle vragen eigenlijk met Nee beantwoorden.

Volgens mij ben ik dan nu eindelijk aan een goede stoppoging bezig want ik mis het echt niet. Ik vindt het een HEERLIJK bevrijdend gevoel van ik hoef niet meer te roken ik mag wel maar ik MOET niet.

En ik ga niet zeggen dat ik het helemaal niet moeilijk heb gehad ja natuurlijk wel maar die momenten worden steeds korter. Je kan die momenten al bijna gewoon wegpuffen haha !!!

Op naar het volgende stopplaatje 30 dagen.

Fijne rookvrije avond.

Groetjes Sandra

Hallo luitjes,

Ik moet het even met jullie delen i.p.v. een sigaret opsteken haha !!!

Ik heb de baan gekregen ik werd vanmorgen al om 09.15 gebeld super !! Wat een onwijs leuk begin van je weekend!!

Ik ga maandag 6 februari beginnen als Secretaresse/projectondersteuner is echt een baan op mijn lijf geschreven. Heb er zo'n zin in.

Fijne Vrijdag

Groetjes Sandra

Hallo luitjes,

Het is Vrijdag en ik zag net op de teller dat vandaag mijn 12e dag alweer is wat gaat dat ontzettend snel.

Gisterenmiddag had ik om 16.00 een sollicitatiegesprek altijd weer spannend met wie je een gesprek hebt, indrukken van de afdeling en hoe verlopen de vragen.

Ik reed vanaf mijn werk in Den Haag naar Delft toe naar het Ministerie van Rijkswaterstaat en ik had nog geen rookbehoefte heel raar maar ik had het niet. Ik kwam voor het gebouw nog een vriend tegen van de voetbalvereniging echt heel toevallig ik had geen idee dat hij hier werkte maar dat was wel heel erg leuk. Eenmaal binnen gekomen melde ik mij bij de balie en ik moest wachten tot ik opgehaald werd. Ik werd opgehaald door de programma-secretaris en weet je wat mij opviel dat hij net gerookt had hij had een lucht bij zich werd er gewoon misselijk van. Ik dacht nog bij mezelf ik zal er toch niet ook zo eentje worden maar ja het viel me wel op. Op de afdeling werd er gezorgd voor koffie en thee en het gesprek begon. Het was een heel goed gesprek en ik zou Vrijdag (vandaag dus) horen of ik het ben geworden.

Na het gesprek kreeg ik weer zo'n gevoel van nu, nu, nu, moet ik een sigaret hebben. Zou ik naar de benzine-pomp rijden en een peukie halen. Eentje maar..... Maar iedereen weet dat die ene niet bestaat en dan te bedenken dat ik de programma-secretaris zo ontzettend vond stinken zeker toen ie tegen me aan het praten was. Wil ik dit nog langer?? Wil ik mezelf en mijn kinderen zo blijven vergiftigen?? Wil ik dat mijn huis zo blijft stinken?? Deze vragen kon ik allemaal met Nee beantwoorden maar ja de trek bleef. Gelukkig heb ik altijd gewone en nicotine-kauwgom in me zak voor noodgevallen. Ik heb lekker een gewoon kauwgommetje genomen en naar huis gereden.... Het is ook wel logisch een leuk gesprek gehad, een baan die je graag wil doen, maar ja of je het geworden bent weet je nog niet, het is een soort afreageren na een stress-moment maar nogmaal niet gedaan HEERLIJK!!!

En nu ben ik op kantoor bij de Gemeente Den Haag en zit ik dit blog te schrijven ik ben ontzettend duizelig hebben jullie dat ook wel eens? Het is me opgevallen dat dit nu vaker voorkomt nu ik gestopt ben met roken. Hebben jullie dat ook?

Fijne rookvrije Vrijdag !!

Groetjes Sandra