Sannie1969 - Stoppen met roken dagboek

Hallo maatjes,

Ik ben zo blij dat ik al weer bijna 5 dagen gestopt ben met roken. Ik ben gelukkig een stuk gemotiveerde als de vorige keren. Ik kan mijn stoppogingen al bijna niet meer tellen haha !!!

Ik ga straks even kijken bij de nieuwe sportschool hier in de buurt. Ik woon in een dorp er is een sportschool geopend en iedereen gaat daar lekker trainen wel zo gezellig. Ik kan dan niet echt veel meer door mijn rotte knieën maar een half uurtje fietsen daar doe ik het ook voor. Het is dat moment na het eten waar je doorheen moet. Wat is dan makkelijker je spulletjes pakken en even naar de sportschool om te kletsen en beetje te trainen.

Ik verwen mezelf wel even deze eerste twee weken met chippies, lekker eten en wat tussendoortjes. Ik had vanavond Mc Donald's zo lekker !!! Afvallen doen we daarna wel weer eerst maar door deze ontwenningsdagen heen komen. Dan wordt het tijd voor het gezonde leven. Ik weet dat je jezelf niet moet troosten met lekkere dingen maar ja liever een paar weken lekker eten dat ik niet meer rook als dat ik allebei moet doen. En stoppen met roken en lijnen. De zomer is nog lang weg lijnen kan altijd nog niet dan?

Ik ben al zo blij dat ik het deze dagen heb gered. Zo trots op mezelf haha !!!

Ik zit hier achter de computer mijn eigen feestje te vieren heerlijk !!

Fijn rookvrij weekend allemaal.

Groetjes Sandra

Hallo luitjes,

Vanavond training gegeven aan het MC1 Verburch meiden voetbal team. Dit keer niet op het veld maar in de zaal en natuurlijk moest daar een gezellig hard muziekje bij aan haha !!!

Deze avond was toppie !!!

Je hoeft niet meer te denken kan ik nog even roken voor de training en mis ik het gewoon helemaal niet heerlijk!!

Hallo maatjes,

Hebben jullie dat ook dat je vanaf vandaag weer veel sterkter gaat ruiken.

Heerlijk al die geuren van dat eten. Het eten is weer zoveel lekkerder.

Ik kan daar nu zo ontzettend van genieten.

Als je bij jezelf nadenkt dan mis je toch een hoop als je rookt.

Ik ben van plan het nooit meer te gaan doen eeeeecht niet !!!

Zal wel een paar kilo aankomen, nou ja lekker belangrijk, beter maar een paar kilo zwaarder dan mijn longen blijven vergiftigen.

Fijne rookvrije dag!!!

Groetjes Sandra

Hallo allemaal,

Zo vandaag een lastige dag gehad, ik kon de mensen die ik aan de telefoon had niet feliciteren pffff was niet te genieten maar nu eenmaal thuis gaat het weer prima gelukkig !!!

Ga nu lekker eten koken, hond uitlaten, de school openen en ook weer afsluiten, hond weer uitlaten, douchen en mijn bed in. Goed bezig die avond kom ik wel weer door haha !!!

Groetjes Sandra