Stoppen met roken status - sannie1969
Profiel van Sannie1969
- Sannie1969 (42)
Sandra Pelle (42 jaar), wat was ik goed bezig enorm gemotiveerd om nooit meer te roken maar ja dat stemmetje in mijn hoofd ik werd er zo gek van die zei oh wat is roken lekker, neem er toch eentje maar ja jullie kennen het wel van eentje worden het er twee en voor je het weet rook je weer een pakje sigaretten. Ik ben vandaag 9 januari weer gestopt met roken en ik hoop dit keer dat ik het echt ga volhouden. Maar ik weet met de hulp van jullie dat het helemaal goed gaat komen.
Groetjes Sandra
Mijn stoppen met roken status
- Mijn stopstatus: Gestopt met roken
- Mijn stopdatum was: 9 January 2012 om 0 uur 00
- Ik ben reeds 136 dagen 15 uur 51 minuten gestopt met roken
- Ik heb 4100 sigaretten niet gerookt (dagelijks 30 sigaretten)
- Ik heb reeds 683,30 Euro bespaard (dagelijks 5 Euro)
Stoppen met roken en je gezondheid
Na 20 minuten
100 %
De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal
100 %De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal
Na 8 uur
100 %
De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.
100 %De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.
Na 24 uur
100 %
Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.
100 %Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.
Na 48 uur
100 %
Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.
100 %Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.
Na 72 uur
100 %
Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie
100 %Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie
Tussen de 2 en 12 weken
100 %
Bloedcirculatie in het lichaam verbetert
100 %Bloedcirculatie in het lichaam verbetert
Tussen de 3 en 9 maanden
51 %
Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
51 %Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
Na 1 jaar en later
38 %
Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
38 %Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
Stoppen met roken en geld
Je bent 136 dagen gestopt met roken. Hierdoor heb je 680 euro bespaard
Met dit bespaarde geld zou je het volgende kunnen kopen:
686
Legale songs via ITunes
(0.99 Euro)
34
Topfilm DVD's
(20 Euro)
6
GSM's
(100 Euro)
